Sauna e idromassaggio benessere fisico

Sauna e idromassaggio sono due trattamenti che solitamente vengono associati al relax.

Quando si pensa ad un momento di riposo in cui staccare la mente e rigenerare lo spirito il pensiero corre proprio a questi due trattamenti. In verità sono in grado di portare benefici molto più completi, a 360 gradi, capaci di interessare non solo il rilassamento mentale ma anche la forma fisica.

I benefici dell’acqua e del calore sono noti sin dall’antichità.
Basti pensare ai romani, cultori delle terme e dei bagni rigeneranti, o alla sauna finlandese che nel nord Europa è stata adottata come rituale di benessere già a partire dall’anno 1000.

La sauna aiuta il processo di purificazione della pelle.

Le alte temperature di 80/100 gradi e l’ambiente secco favoriscono la dilatazione dei pori e la sudorazione. In questo modo, la pelle si libera dalle tossine con un notevole miglioramento in termini di tono e compattezza.
Grazie alla sauna si può ottenere un discreto effetto tonificante e rilassante. Gli sbalzi di temperatura tipici del percorso sauna favoriscono la circolazione e il calore contribuisce a combattere i dolori e a ridurre i livelli di stress.

L’idromassaggio aiuta a combattere gli inestetismi.

Se l’obiettivo è quello di migliorare la forma fisica, l’idromassaggio è una tappa obbligata del tuo percorso!
Grazie ai getti d’acqua e alla pressione che viene generata l’idromassaggio favorisce il drenaggio dei liquidi. Da qui si capisce come sia una pratica consigliata se vuoi combattere efficacemente la cellulite e limitare i problemi legati all’aumento del peso.
Ha un immediato effetto rassodante e tonificante con notevoli benefici per la pelle, che appare da subito più levigata e compatta.
Le bollicine che si formano grazie ai getti dell’idromassaggio svolgono un’azione mirata che può essere focalizzata in punti del corpo specifici.

Sauna e idromassaggio aiutano a combattere i problemi legati a reumatismi e artrite.
Sono spesso impiegati nella prevenzione e cura di queste situazioni e aiutano a sciogliere le tensioni muscolari che si accumulano nel corso della giornata.

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